底辺ニートがIT資格と英語で努力してみた結果

大学中退、ニート、フリーターとダメダメ人生だけど、少し努力してみようと決心。そのニートの努力を記録します。

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晩御飯を抜いたら身体の調子がいい

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最近、朝と夜をガッツリ食べて、夜は野菜を軽く食べるだけにしてる。そうすると全然眠くならないし、疲れない。消化にかかるエネルギーがどれだけ多いかを改めて再実感。

 

この生活を続けながら筋トレをすれば、細マッチョも目指せるかも。

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